Planen Sie in Ihren Alltag Tätigkeiten ein, bei denen Sie sich konzentrieren müssen. Bleiben Sie neugierig und probieren Sie Neues aus. All das hilft, um im Kopf fit zu bleiben.
Hier sind einige Beispiele für solche Tätigkeiten:
lesen
Sudoku lösen
Kreuzworträtsel lösen
eine neue Sportart ausprobieren
ein Theater, Konzert oder Museum besuchen
einen Tanzkurs besuchen
ein neues Musikinstrument erlernen
eine neue Sprache erlernen
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